si cerca di tenere l'indice glicemico basso se non si vuol diventare
...cosa state mangiando ora...?
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andamentolento - Manico delle pieghe
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di MANDRAKE il mercoledì 13 luglio 2011, 18:29
la sera solo proteine e verdura cotta ed un frutto mela
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MANDRAKE - Biker che sa andare
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di supertrex il mercoledì 13 luglio 2011, 19:16
l'indice che???
verdura cotta???....
ogni tanto ...ma sempre lo vedo più come un castigo.
mangia un pò di tutto..senza esagerare su carne...e fai delle belle camminate appena puoi..io 25 km al giorno circa..100km a settimana..e mi sento bene, mangio tutto, bevo ancor di più...e sono allegro.
verdura cotta???....
ogni tanto ...ma sempre lo vedo più come un castigo.mangia un pò di tutto..senza esagerare su carne...e fai delle belle camminate appena puoi..io 25 km al giorno circa..100km a settimana..e mi sento bene, mangio tutto, bevo ancor di più...e sono allegro.
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di MANDRAKE il mercoledì 13 luglio 2011, 19:57
non so che tipo di alimentazione tu segua,
ma ti assicuro che anche io mangio tutto nelle giuste porzioni, bevo quando posso, e il mio umore è sempre ai massimi livelli,
e non è un castigo per me verdure e simili, anzi
però tu con 25 km al giorno hai questo? (oh io faccio solo per scherzare e ridere e, non è la mia, una provocazione ,perciò se ti sentissi offeso sono pronto a chiederti subito scusa,)
si scherza
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di ghess il mercoledì 13 luglio 2011, 19:58
in camerata stiamo mangiando un metro di pizza in 3 oleeeeeeeeeeeeeeeeeee
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di AndreaGTA il giovedì 14 luglio 2011, 18:05
Un bel paninozzo con la nutella 
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di moa76 il giovedì 14 luglio 2011, 18:08
Stasera solo frutta e verdura 
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di oby il giovedì 14 luglio 2011, 18:52
stasera : uova sode , un po di robiola , un po di asiago , un po di prosciutto e melone , mega terrina di insalata , un corona fresca e un bel caffé... 
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di ghess il venerdì 15 luglio 2011, 12:56
sto mangiano un bel piattone di fagioli con tonno e cipolle mmmmmmmmm
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Re: ...cosa state mangiando ora...?
di oby il venerdì 15 luglio 2011, 15:44
...boni...ma attento alle scoreggine poi....
io caffè e due fette biscottate con nutella
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Ultima modifica di moa76 su venerdì 15 luglio 2011, 17:06, modificato 1 volte in totale.
Motivazione: non serve quotare il messaggio sopra al tuo,è ovvio che ti riferisci a quello.Ciao.
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